손해 봐도 버틸수 있는 멘탈 관리법있을까요

손해만 보면 하루종일 생각나고...

버텨야 할때 못버티고 매도 해서 손해를 본적이 종종 있는데

정말 답답하더라구요

강철같은 부동심 까진 안바래는데...

머 좋은 멘탈관리법 있을까요