중독에 대처하는 방법

쇼츠라는 짧은 영상이 더욱더 화기되면서 시간의 흐름은 인지하지 못하고 계속 보게되는 것 같아요.

그러다 불면증도 심해지고, 시력도 안좋아지구요.

중독이라는 것에 대해 제일 좋은 방안은 본인의 의지라고 생각하는데..

 

혹시 나만의 방법이 있다면 공유 부탁드립니다.

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댓글 11
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    하룰롱
     저도 그 의지가 부족해서 마음먹은대로 안되네요
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    둥둥다#x1tC
    어플을 삭제하거나 시간을 정해서 잠가놔요
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    햇살처럼
    맞아요 쇼츠나 인스타그램 짤이나 이런거 한번보면 시간가는줄 모르고 계속보게되서 시간을 정해놓고 보는게 젤 좋은것 같습니다
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    뻐꿀왈#e6dJ
    방법을 찾고 싶은 1인입니다
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    립톤아이스티
    저도 무슨 방법 없을지 계속 고민하고있어요 제대로 관리해주는게 필요할거같아요 어린애들도 
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    선아맘#ZKAD
    어느 정도 시간을 두고 보심이 좋지 않을까요?
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    foruth do
    팝콘브레인 다들 되어가는거죠 지금이라도 예방과 홍보로
    중독에 대처해야죠
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    김진성#FA6v
    업무 위주로 보고 있어요
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    정이321
    본인의 의지가 가장 중요하죠
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    로메인
    어플 삭제해도 금방 다시 깔아버려서 저는 방법이 없네요
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    크듐
    저도 방법이 있다면 고치고싶네요