티끌모으자#5BGq
불면증까지 생기는 거 보면 자기전에 많이 보시나봐요
자기전에 꼭 클릭해서 불면증이 심해졌어요
앞으로 저는...그리고 한국과 전세계는 어떻게 변할까요
불면증까지 생기는 거 보면 자기전에 많이 보시나봐요
중독에서는 벗어나보도록 해야겠어요
맞아요.. 저도 요거떔시 늦잠 엄청 자더라고요
저도요 알람 들어야해서 휴대폰 숨길 수도 없어요
불끄고 폰영상만 보다보니 불면증이 더 심해지는 것 같아요
저도 안봐야하는데..이게 전세계적으로도 문제라고 하더라구요
ㅈ저도 자기전에 동감입니다
맞아요 자기전에 잠깐본다고 해서봐도 한시간 후딱 흘러가더라구요 시간정해놓고 본다고 해도 조절하기 힘들더라구요
이걸 사적으로 제재할 순 없으니 개인이 조절을 잘 해야하겠죠
저도 자기전에 봐서 넘 늦게 잠들어요
아이들이 더 심하게 중독성 심하게 될거같아요 저도 잠도 못자고 계속 중독성있어서 보게되네요
취침전 30분 전으론 안보시는게 좋은데.. 알람 맞히는것뿐 이왕이면 안보는게 좋지요
저도 .. 굳이 안봐도 되는 영상들인데 나도모르게 습관처럼 들어가서 자는 시간 쪼개 보고있더라고요 이것만 이것만 하면서요
밤에 쉬면서 보다가 2~3시가 훌쩍 되어버려요
자기전에 누워서 보다보니 늦게 자게 되서 수면부족으로 힘드네요
sns 중독은 스마트폰 보급된 나라라면 다들 그런거 같아서 문제네요
그러게요 앞으로 어떻게 되려나욥
그래서 저는 될 수 있으면 자기 전에는 더욱더 안 볼려고 노력해요.

