저조차도 유튜브, 인스타그램 하는 시간이 점점 길어져 이미 중독된 것 같아요. 스스로 조절해야겠다고 생각은 하지만 한 번 보기 시작하면 기본 1~2시간은 금방이고 원래 해야 되는 일을 미룰 정도로 계속 보게 되네요.
유튜브 인스타그램 중독에서 벗어나려면 야외활동을 많이 해야 할 것 같아요. 따뜻한 햇볕도 쬐어주고 걷다보면 영상 보고 싶은 생각이 덜 들더라고요. 건강도 챙기면서 정해진 시간만 할 수 있도록 스스로 조절이 필요해요.
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저조차도 유튜브, 인스타그램 하는 시간이 점점 길어져 이미 중독된 것 같아요. 스스로 조절해야겠다고 생각은 하지만 한 번 보기 시작하면 기본 1~2시간은 금방이고 원래 해야 되는 일을 미룰 정도로 계속 보게 되네요.
유튜브 인스타그램 중독에서 벗어나려면 야외활동을 많이 해야 할 것 같아요. 따뜻한 햇볕도 쬐어주고 걷다보면 영상 보고 싶은 생각이 덜 들더라고요. 건강도 챙기면서 정해진 시간만 할 수 있도록 스스로 조절이 필요해요.