다이어트는 평생 한다고 하죠.

평균 수명이 늘고 노령인구가 늘어가고 있는 가운데 건강하게 오래 사는 것이 

삶의 목표가 되는 시대가 되었습니다.

안 아프고 건강하게 오래 산다는 목표는 헬스케어 시장이 나날이 성장을 하고 있습니다.

 

요즘 주변을 보면 운동으로 자신의 건강을 챙기는 경우가 많죠.

저 또한 암수술 후 건강하게 살기 위해 술담배 끓고 매일 운동을 하며 건강을 챙기고 있습니다.

 

그리고 인류의 평생 목표로 다이어트를 뺄수가 없죠.

비만은 각종 질환의 지름길이라는 것은 누구나 알고 있습니다.

하지만 먹는 즐거움, 맛있는 것에 대한 욕구를 이겨내기 힘듭니다.

그래서 많은 이들이 약물에 의존을 많이 하고 있는데요.

식욕억제제와 각종 건강식품 등 다이어트를 향한 열망은 정말 뜨겁습니다.

식욕억제제를 통한 약물 다이어트를 해본 경험이 있었는데, 살 빠지는 효과는 정말 탁월합니다.

약물과 식단관리를 하고 운동을 병행하니 한달에 5~6kg은 쉽게 빠졌죠.

그러나 살이 빠지는건 순간이고 찌는건 일주일도 안걸리더군요.

역시 약물에 의한 다이어트는 효과가 높지만, 요요도 금방 찾아 옵니다.

다이어트를 향한 열망은 새로운 다이어트 약을 만들어내고 있습니다.   

 

큰 수술을 받을 후 저는 건강관리를 위해 15kg 감량하고 매일 운동을 하여 

예전 건강한 시절 몸무게를 유지하고 있습니다.

약물에 의한 다이어트 쉽게 할 수 있지만, 그만큼 문제점도 있다는 점 잊지말고

건강한 삶을 위해 식단과 함께 운동을 병행하는 노력을 해야겠습니다.