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하루에 3시간~4시간 자요
예전엔 너무 많이 자서 고민이었거든요 하루 8시간은 기본에 12시간씩 잔적도 많았고요 머리만 닿으면 바로 잤어요
근데 요즘 6개월 넘었는데 하루에 몇시간 못자서 피곤해요
자려해도 잠이 안와서 새벽1시~2시에 잠들어서 5시에 일어나거나 6시에 일어나요
특별한 일이 있는것도 아닌데 너무 못자니깐 두통도 있고 피곤이 안풀려서 컨디션 난조가 가장 문제예요
커피도 디카페인 마시고 우유도 마셔보는데 뭐가 문제인지 모르겠어서 고민이예요
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