익명1
화이팅
계속 미루고 미루다 날씨도 점점 더워지고
더불어 옷도 얇아지니
이젠 더이상 버틸수가 없네요 ㅋ
주말부터 시작하기엔 억울하여?월욜부터 시작하려구요
식단조절 뿐 아니라 운동도 병행하려고 하는데
센터이용하지 않고 혼자서 할 수 있으면서
효과높은 운동은 뭐가 있을까요ㅠ
추천부탁드려요
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댓글 6
- 익명2
저는 집에서 드라마보면서 스쿼트 100개하고 투명줄넘기 하고있어요 응원합니다
- 익명3
화이팅~ 계단걷기 좋아요
- 익명4
걷기 꾸준히 하시고 주말에는 등산 하세요 화이팅
- 익명5
저녁에 빠르게 걷기나 뛰기 어떠세오?
- 익명6
저도 궁금해요