익명1
저도 그래요. 하루에 3잔은 마심
물을 많이 마셔야
건강에도 좋다고 하는데
목이 마르면
물을 마시지 않고
커피만 자꾸 마시게 되어요.
물 마시기 노력을
해 보는데도
잘 안되네요.
커피만 주구장창 마시게 되어서
건강관리가 안되는 것 같아
고민이에요.
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댓글 6
- 익명2
노력하세요
- 익명3
챌린지 때문에 꾸준히 물 마시다 보니 이제는 하루에 1L 는 마시게 되네요.
- 익명4
커피도 좋지만 건강을 위해선 물을 많이 마셔야해요~물을 마시는 습관을 들이세요~
- 익명5
저도 물 잘 안마샤요..
- 익명6
커피1잔 = 물3잔 마시기