마른 체질 건강하게 살 찌는 법이 궁금해요

키 174에 몸무게가 58 입니다

최소 65~70 정도만 되도 좋을거같은데

건강하게 살찌울수 있는 팁 노하우 공유 좀 부탁드려요 ㅠㅜ