무릎이 자주 아프네요

운동을 좋아하는데 운동후에 무릎이 아픈 경우가 점점 증가하네요 많이 움직이는 운동이 좋은데 평상시에 불편할정도로 많이 아프네요 좀쉬면 괜찮아지기는 하는데 좀걱정되네요