익명1
저도 허리가 자주 아파요 그럴때는 허리 스트레칭을 하는것으로도 도움이 되구요 걷기운동 꼭해보세요
요즘들어 허리가 욱씬 거리며 지끈 거려서 고생이네요
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댓글 4
- 익명2
서울대 정선근 교수 백년허리나 유튜브 참고하세요
- 익명3
꾸준히 운동하셔야 됩니다
- 익명4
저도 허리때문에 한 거생 했는데 의사쌤이 무조건 걷기하라고 하더라구요 ㅋㅋㅋ 저도 걷기운동하고나서 허리통증이 많이 줄었어요