저는 탄수화물 너무 좋아해서 걱정이에요 먹기위해 운동하는 사람이 저에요
매일 라면 빵 과자 등등을 거의 주식으로 먹다시피하는데 이제 나이가 드니 당뇨 같은 것도 걱정되고
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건강하세 탄수화물 먹는 방법 있을까요?
