익명1
식단관리도 열심히하시고 운동이 제일 중요할듯해요ㅠ
여름이 다가와서 그런가 살이 찐게 잘 보여서 스트레스입니다 ㅠㅠ
몸도 무거워지고..... 운동해도 잘 빠지지 않네요...
어떻게하면 살을 잘 뺄 수 있을까요..
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댓글 4
- 익명2
먹는것을 더 자제 하면 나중에 입이 터지더라구요 건강하게 오래 빼는것을 추천해요 운동 일주일에 시간 정해두고 해봐요!
- 익명3
운동밖에 답이 없는 것 같아요 ㅠ 같이 운동 열심히해용 ㅎㅎ
- 익명4
식단 관리가 가장 중요하고, 결국에는 의지입니다. 저도 과체중에서 20키로 빼서 지금 키보다 -110 유지하고 있어요.