백수로 지내니까 자존감 떨어져요ㅠㅠ

어렸을땐 뭐든 의욕이 넘쳤는데 커가면서 사람한테 데이고 무기력증와서 집에서 일도안하고 혼자 지내고있는데... 자존감떨어지네요 ㅠㅠ 그치만 일이나 노력같은건 더이상 하기 싫어요.... 그냥 적당히 되는대로 살다 죽고싶어요

근데 부모님 눈치도 보이고... 뭐 괜찮은 방법 있을까요?