최근에 런데이를 시작했어요
시작한지 얼마 안 돼서 그런지 재미도 있고 운동도 해야하니까 매일 뛰고 싶은데 러닝을 매일 하는 건 무릎 관절에 안 좋아서 격일로 해야한다고해서 고민이에요
격일로 달리고 뛰지 않는 날에는 어떤 운동이 좋을까요
