정말 사소한 일 하나에도 갑자기 화났다가 기뻤다가 완전 기분이 들쭉날쭉해요ㅠ 그래도 제가 문제를 인지하곤 있어서 직장에서는 티내지는 않는데 주변에 있는 가족들이나 친구들은 알더라구요!
뭔가 무슨 일이 생겨도 흔들리지 않는 그런 굳건한 사람? 내강외유? 가 되고 싶은데 마인드 컨트롤이 쉽지 않네요?
다들 이럴때 어떻게 대처하시나요?
